惊恐障碍诊断标准主要依据《精神障碍诊断与统计手册（第5版）》（DSM - 5）和《国际疾病分类（第11版）》（ICD - 11）等权威标准，以下从症状标准、病程标准、排除标准等方面详细说明。

症状标准方面，惊恐障碍的核心症状是反复出现不可预期的惊恐发作。惊恐发作是突然发生的强烈不适或强烈恐惧，在几分钟内达到高峰，可出现多种躯体和认知症状。躯体症状包括心悸、心跳加速或心率异常；出汗、震颤或发抖；气短或窒息感；哽噎感；胸痛或胸部不适；恶心或腹部不适；头晕、站立不稳、头重脚轻或昏厥；感觉异常（麻木或刺痛感）；潮热或发冷等。认知症状有害怕失去控制或“发疯”；濒死感等。

病程标准要求在一段时间内存在对再次发作的持续担忧，比如担心发作的后果（如失去控制、心脏病发作、“发疯”等），或者在发作后出现与发作相关的显著行为改变，如回避可能诱发发作的情境或活动，这种情况通常要持续1个月及以上。

排除标准也很重要。需要排除由其他精神障碍导致的惊恐发作，像社交焦虑障碍、特定恐惧症等，这些障碍的惊恐发作往往与特定的恐惧情境相关，而惊恐障碍的发作是不可预期的。同时，要排除躯体疾病所致的类似惊恐发作症状，例如甲状腺功能亢进、低血糖、嗜铬细胞瘤等躯体疾病也可能出现心悸、出汗等类似惊恐发作的表现，需要通过详细的体格检查、实验室检查等排除这些躯体疾病。另外，药物或物质使用也可能引发类似症状，如某些药物的不良反应、酒精或毒品的戒断反应等，也要进行鉴别排除。只有综合考虑以上各方面标准，才能准确诊断惊恐障碍。