新生儿Apgar评分标准是一种简易的、临床上评价刚出生婴儿窒息程度的方法。该评分是在婴儿出生后1分钟及5分钟内，分别对心率、呼吸、对刺激的反应、肌张力和皮肤颜色这五项体征进行评分，每项0 - 2分，总共10分。

首先是心率，这是评估的重要指标之一。心率是通过听诊或触摸脐带搏动来判断。如果心率为0，得0分；心率小于100次/分钟，得1分；心率大于等于100次/分钟，得2分。

呼吸情况也很关键。没有呼吸得0分；呼吸表浅、不规则或仅有喘息样呼吸得1分；呼吸规则、哭声响亮得2分。

对刺激的反应反映了新生儿神经系统的状况。刺激新生儿的足底或插鼻管后，无反应得0分；有皱眉、有些动作等轻微反应得1分；有咳嗽、打喷嚏、哭叫等强烈反应得2分。

肌张力可以体现新生儿肌肉的发育情况。肌肉松弛、四肢松软得0分；四肢稍屈曲得1分；四肢活动良好、屈曲自如得2分。

皮肤颜色是直观的评估指标。全身皮肤青紫或苍白得0分；身体躯干红、四肢紫得1分；全身皮肤颜色红润得2分。

1分钟评分反映出生当时的情况，5分钟评分则反映复苏效果，与预后关系密切。一般来说，Apgar评分8 - 10分为正常，4 - 7分为轻度窒息，0 - 3分为重度窒息。医生会根据评分结果及时采取相应的治疗和护理措施，以保障新生儿的健康。