临床执业医师

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合理饮食可缓解临床执业医师考前压力

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临床执业医师考试一步步靠近,不少考生会因为压力过大而产生烦躁、焦虑的情绪,在这里,小编为大家推荐几种常见食物,希望能帮助考生轻轻松松赶走考前压力!

1、牛奶。牛奶中钙的含量很高,钙是天然的神经系统稳定剂,有安定情绪的效果。

2、香蕉。香蕉产生的5-羟色胺,能使人心情安宁、愉快、舒畅医学|教育网原创。

3、红茶。科学研究发现,经常饮用红茶,有利于舒缓神经,可以有效缓解精神压力。

如果考前压力过大,不仅会让人的精神越来越差,还会让考生对自己失去信心、心生沮丧,希望大家要重视起来。在此,预祝广大考生顺利通过2013年临床执业医师考试!

【医学教育网原创·转载请注明出处】

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