医学教育网小编搜集了有关初级中药师考前减压的方法，现分享给广大考生。如下：
1、站立，两手五指交叉互握，两臂前伸向上举起，再向后越过头部（手心向上），从颈后缓慢向上尽力推伸10次。
2、坐或站立，头颈有节奏地前后缓慢屈伸各10次，左右转动各10次。
3、坐在椅子上进行“坐跑步”2分钟，每一步都将脚跟尽量提高，手臂弯曲像跑步一样前后摆动。坐跑步结束后，站起，在原地进行高抬腿走100次。
以上锻炼考生可以根据自己的身体状况做三到五组，会感觉全身舒适、头脑轻松，学习效果也会有明显的提升。
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