龋病的预防措施是怎样的？这个知识点是全科主治医师考试需要掌握的内容，医学教育网小编为大家搜集整理如下，希望可以帮助大家复习掌握。

龋病是一种以细菌为主的多种因素作用下，牙齿硬组织发生慢性、进行性破坏的疾病。

预防措施

1、加强口腔保健， 控制牙菌斑

（1）了解菌斑形成的相关知识。

（2）掌握正确的刷牙方法。

（3）使用洁牙剂，目前主要的洁牙剂是牙膏。

（4）使用牙线以帮助有效清除邻面牙菌斑和嵌塞的食物碎屑。

（5）餐饮后用清水或漱口液漱口，可以清除碎屑并有缓解食物产酸的作用。

（6）定期到合格的口腔医疗机构清洁牙齿。

2、使用氟化物

氟化物是经过科学研究和临床实践证明的最有效的预防龋齿的制剂。其抑齲作用主要是通过局部加强牙齿结构、抑制脱矿过程和增强再矿化实现的。可使用含氟化物的口腔保健用品，如含氟牙膏、含氟漱口水等。

3、饮食限制

（1）合理进食含糖食物，如糖、巧克力、饼干等，吃后立即漱口。为了减少糖在牙面的停留时间，要特别强调不在睡前进食的重要性，强调睡前有效清洁牙齿的重要性。

（2）鼓励进食含纤维的食物，如蔬菜，除了本身不具有致龋性之外，还有利于清除牙面的菌斑和存留的糖，应该鼓励进食。从预防龋齿的角度考虑，最好安排在餐饮的后期进食纤维类食品。

（3）少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。

（4）不吃太多的过于坚硬的食物，以免磨损牙齿。

（5）平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物。

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