老年高血压的预防措施主要包括什么？这个知识点是全科主治医师考试需要掌握的内容，医学教育网小编为大家搜集整理如下，希望可以帮助大家复习掌握。
老年高血压的预防非常重要，预防措施主要为保持健康的生活方式和消除危险因素。
1、严格控制食盐摄入量，保证每人每天食盐摄入量不超过6克，可在一定程度上预防老年人高血压。
2、适度运动，可帮助人体维持标准体重和健康状态，对预防老年人高血压有一定帮助。
3、保持心情舒畅，心情舒畅的人群患高血压的概率显著低于长期处于不良情绪者。
4、有睡眠障碍的人患高血压概率较大，故有睡眠问题时应及时解决。
5、患有动脉硬化、动脉狭窄、动脉阻塞等疾病的患者，应积极治疗疾病、控制病情发展。
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