夏天到了，小肚腩再也遮不住了，低脂饮食、地中海饮食、轻断食等一系列减肥法展开了PK大战！低GI饮食法从中脱颖而出，已然成了减肥法中的佼佼者。
吃的对了，不用运动也能健康的瘦下来，直播间程平老师教你健康三餐越吃越瘦！
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程平
护师，保健按摩师，曾就职于北京某三甲医院急诊科。程平老师从事医考培训工作多年，擅长护考、医疗招聘、健康管理等辅导相关课程。授课细致温和，专业功底深厚，在授课中通过案例教学法，结合临床实际工作经验，引出相应问题，抛针引线解决学员学习上的痛点和难点。
温暖
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