每逢佳节胖三斤,杨蓝教你不控饮食减肥法

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开播时间:2022-01-11 19:25--20:30
培训对象:网校学员
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春节吃吃吃,体重涨涨涨,为什么身边总有“暴饮暴食”但身材依旧苗条的朋友?而你却是喝口水都长肉的易胖体质?难道老天如此不公?其实“瘦身”有窍门,1月11日,杨蓝教你不控制饮食也能减肥的方法。


春节马上就要来了,吃多长胖不仅影响身材,更可怕的是对健康的恶性影响,尤其是中老年有慢性病倾向或已经患有慢性病的朋友,春节期间饮食有讲究,杨蓝老师一节课教你春季期间如何健康饮食。


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1、食疗减肥方法

2、营养保健方案

3、慢性病营养搭配

杨蓝

从事教学考试多年。对出题意向、学科重难点深入了解,有独到见解。

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