伏案工作两小时后抬头的那瞬间、从沙发上起身的那一刻……你的肩膀和脖子又沉又僵，有时候甚至还头疼头晕。这或许是你的身体在告诉你，你的颈椎出问题了！
有些小伙伴还没有意识到，颈椎病最爱的姿势你每天都在做，长期低头玩手机、伏案工作，翘二郎腿错误的坐姿、枕头没选对…都有关系。
3月30日19：30林远老师教你如何治好颈椎病！
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1.缓解颈椎病方法
2.日常护颈讲解
林远
林远老师，国内某中医药大学硕士，中医学专业。
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