老年人吃东西要挑剔！油炸的，怕上火；硬的，怕牙不好；咸的，怕肾脏负担加重……只好餐餐清水煮青菜，越清淡越好嘛……真是这样吗？
人吃过分清淡的食物会降低体质，反而更容易被疾病侵袭！
7月6日19：30杨蓝老师教您老年人健康饮食方法，关爱父母从此刻开始！
①膳食结构
②老年人饮食
③老年人养生
杨蓝
从事教学考试多年。对出题意向、学科重难点深入了解，有独到见解。
温暖
程平
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杨蓝
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