在中医学理论中，失眠被称为“不寐”或“不得眠”，其病因病机较为复杂，主要可以从以下几个方面来理解和分析：
1. 肝气郁结：情志不畅、忧思过度可导致肝气郁结，进而影响心神的安宁。由于肝主疏泄，在情绪波动较大时容易出现失眠症状。
2. 心脾两虚：长期饮食不当或者劳累过度伤及脾胃，造成气血生化之源不足，不能上荣于脑髓，使心失所养而引发失眠。
3. 阴阳失调：人体阴阳平衡遭到破坏也会引起失眠。如阴虚火旺，则表现为夜间烦躁不安、难以入睡；若阳不入阴，则可能出现早醒或者睡眠浅易惊醒等情况。
4. 痰热内扰：过食肥甘厚味，湿浊停滞体内形成痰湿，久而化热上扰心神，导致失眠多梦等现象。
5. 肾精亏损：肾藏精，主生长发育和生殖功能。若因年老体弱、房事不节等因素耗损肾精，则可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣并伴有失眠等症状。
6. 外感六淫：风、寒、暑、湿、燥、火等外邪侵袭人体后，可通过不同途径影响心神而导致失眠。例如夏季感受热邪易致心烦意乱；冬季受寒则可能引起肢体僵硬不适，难以安眠。

总之，在中医看来，失眠的病因涉及多个方面，并且与个人体质密切相关。因此，在临床治疗时需结合患者的具体情况进行辨证施治，以达到调和阴阳、安神助眠的目的。