个人卫生在预防传染病中发挥着非常重要的作用。首先，通过经常洗手可以有效去除手上的病原微生物，减少病从口入的机会。尤其是在接触公共场所、动物或患病个体后及时清洁双手尤为重要。
其次，保持良好的呼吸道卫生习惯也很关键，比如咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，并立即丢弃使用过的纸巾，这能显著降低飞沫传播的风险。
此外，个人卫生还包括定期洗澡更衣、保持居住环境的清洁与通风等措施。这些都有助于减少环境中病原体的数量，从而降低感染的可能性。
最后，避免不必要的身体接触如握手、拥抱等也能有效防止某些通过直接接触传播的疾病扩散。
总之，良好的个人卫生习惯是预防传染病的基础之一，对于保护自身及他人的健康具有重要意义。
