预防人感染高致病性禽流感的有效措施主要包括以下几个方面：
1. 避免接触活禽和其排泄物，尽量减少去活禽市场等场所的次数。在处理禽类时应佩戴口罩、手套等防护用品，并保持良好的个人卫生习惯。
2. 加强对家禽养殖环境的管理，定期消毒，及时清除粪便和其他污染物，以降低病毒传播的风险。
3. 保证食品安全，食用禽肉和蛋类产品前要彻底煮熟，避免生食或半生食。
4. 增强自身免疫力，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动等。
5. 接种疫苗。虽然目前针对高致病性禽流感的疫苗种类有限，但根据流行情况适时接种相关疫苗仍可起到一定的保护作用。
6. 一旦出现发热、咳嗽等症状时应及时就医，并主动向医生说明近期是否有过家禽接触史或前往疫区的经历。
通过上述措施可以有效降低感染高致病性禽流感的风险。
