在中医理论中，观察和感知胎动是评估孕妇及胎儿健康状况的一种重要方法。通常认为，从怀孕4-5个月开始，孕妇可以感受到胎动。根据《妇人良方》等古籍记载，通过观察胎动的频率、强度以及规律性等方面的变化，可以在一定程度上反映胎儿在母体内的生长发育情况。
1. 胎动时间：正常情况下，每天都有固定的活动时间段，如果突然出现长时间没有动静或者过度活跃的情况，则需要引起注意，可能是宫内缺氧等不良状况的表现。
2. 动力强度：正常的胎动应该是温和而有节奏的。若感觉过于剧烈或持续性地用力挣扎，则可能提示胎儿处于不适状态；反之，若感觉到动力明显减弱甚至消失，则需警惕是否存在营养供给不足等问题。
3. 活跃次数：一般而言，在一天中特定的时间段（如晚上），胎动会相对频繁一些。如果发现胎动次数显著减少或增加，并且持续几天都如此变化时，建议及时就医检查。

当然，以上所述仅为传统中医经验总结的一部分内容，现代医学对于胎儿健康的监测有着更为科学准确的方法和技术手段。因此，在实际应用过程中，应当结合现代产科知识和仪器检测结果来综合判断胎儿健康状况，以确保母婴安全。