督脉是中医经络系统中的一条重要经脉，它起始于小腹部，沿着人体的正中线向上走行，直至头顶。具体来说，督脉从会阴部开始，向后经过尾骶部，沿脊柱上行至项部风府穴，再向前上方到达百会穴（位于头顶部），之后继续前行至鼻梁上的兑端穴，最后终止于上唇系带的龈交穴。因此，督脉的主要循行路线可以概括为沿着人体背部正中线和头部正中线分布。
督脉不仅贯穿了人体前后方向的重要穴位，还与多个脏腑器官相联系，如脑、脊髓等，对于调节人体阴阳平衡、维持生命活动具有重要作用。在中医理论中，督脉被视为“阳经之海”，统领全身所有阳经，对促进气血运行、增强机体抗病能力等方面有着不可替代的作用。
针灸治疗时，医生会根据患者的具体病情选择合适的督脉穴位进行刺激，以达到调整脏腑功能、缓解症状的目的。例如，在治疗颈椎病或头痛等疾病时，常常会选择百会穴；而在调理肾虚导致的腰痛问题时，则可能会考虑使用命门穴。总之，了解督脉及其循行特点对于临床针灸实践具有重要意义。
