"在中医学的基础理论中，""精""是一个非常重要的概念，它被视为生命活动的基本物质和动力。精主要来源于两个方面：
一方面，先天之精，这是指从父母那里遗传而来的精华部分，包括了生殖之精以及构成人体生长发育的基础物质。先天之精存储于肾中，是维持个体生存和发展的重要物质基础，对于人的体质、智力等方面有着决定性的影响。
另一方面，后天之精，则是指通过饮食摄入的营养物质经过脾胃消化吸收转化而来的精华部分。这部分精主要由脾胃功能正常运转所产生，为人体提供了必要的能量和物质支持，促进了气血生成及脏腑功能活动。
先天与后天两种来源的精相互作用、互为补充，共同维持着人体的生命活力和健康状态。在中医理论中强调保养肾精以及调养脾胃对于保持身体健康具有重要意义。"
