在中医理论体系中，阴阳学说是非常核心的概念之一。阴阳代表着自然界和人体内两种相对而又相互依存的力量或状态。阴代表冷、静、暗等特性；阳则代表热、动、明等特性。当人体的阴阳失衡时，就会出现各种疾病症状。因此，中医治疗的一个重要目标就是通过调整阴阳关系来恢复身体的平衡和谐。

具体来说，中医通过以下几种方式来实现阴阳平衡：
1. 辨证施治：首先需要根据患者的具体情况（如年龄、性别、体质以及疾病的性质等）进行详细的诊断分析，确定是阴虚还是阳虚，或是阴阳两虚等情况。这一步骤对于后续的治疗方案制定至关重要。
2. 药物疗法：中医认为不同药物具有不同的性味归经特点，能够针对性地补充或减少体内的阴阳元素。例如，对于阴虚火旺的情况，可以使用滋阴降火的药材；而对于阳气不足，则可选择温补阳气的草药进行调理。
3. 针灸推拿：通过刺激特定穴位来调节人体气血运行和脏腑功能，达到调整阴阳的目的。比如，在治疗肾阴亏损时，可以选择足少阴肾经上的太溪穴来进行针刺或按摩。
4. 饮食调养：根据个人体质选择合适的食物也是恢复阴阳平衡的重要手段之一。如阴虚者应多食滋阴润燥之品；阳虚则需食用温热性质的食物以增强体内阳气。
5. 生活方式调整：包括作息规律、情绪管理等方面，合理的休息和积极乐观的心态有助于促进身体内部环境的稳定和谐。

综上所述，中医通过综合运用上述方法来实现对疾病的治疗，并最终达到阴阳平衡的状态。这一过程强调个体化治疗原则，力求在整体层面上改善患者的健康状况。