在中医理论中，情志与脏腑功能密切相关。《黄帝内经》指出：“百病皆生于气也”，这里的“气”不仅指人体内的气血津液等物质基础，还特指情绪状态对身体健康的影响。当人的情志不畅时，如忧郁、焦虑、愤怒等负面情绪持续存在，会直接导致脏腑功能失调，进而引发多种疾病。
中医调治情志不畅主要从以下几个方面入手：
1. 辨证施治：首先需要通过望闻问切四诊合参的方法，明确患者的情志状态及由此引起的身体不适的具体表现。如肝气郁结型表现为胸闷、善叹息、情绪低落等；心脾两虚则可见失眠多梦、食欲不振等症状。
2. 药物治疗：根据辨证结果选用具有疏肝解郁、养心安神作用的中药方剂或单味药。例如，柴胡疏肝散适用于肝气郁结所致的情志抑郁；归脾汤可用于心脾两虚引起的情绪不稳定和睡眠障碍。
3. 针灸疗法：通过刺激特定穴位来调节人体气血运行，达到缓解情绪压力的目的。常用穴位包括太冲穴（足厥阴肝经）、神门穴（手少阴心经）等。
4. 心理疏导：中医强调“治未病”，即预防疾病的发生发展。对于情志问题，医生还应该给予患者适当的心理支持和指导，帮助其建立积极乐观的生活态度，学会合理宣泄情绪，避免过度压抑。
5. 生活方式调整：鼓励患者进行适度的体育锻炼，如散步、太极等轻柔运动有助于调畅气机；保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间；饮食上注意清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物以促进身心平衡。
总之，在中医看来，情志不畅是一个涉及多方面的复杂问题，需要综合运用多种方法进行调理。同时，患者自身也要积极配合治疗，从生活细节做起，逐步恢复身心健康。
