先天之精与后天之精是人体之精的两个重要组成部分，二者相互依存、相互为用，共同维持人体的生命活动和生殖功能。

先天之精来源于父母的生殖之精，是生命的原始物质，具有遗传特性，是构成胚胎发育的原始物质，为人体生命的发生奠定了基础。它藏于肾中，是人体生长、发育和生殖的根本。在胚胎时期，先天之精就开始发挥作用，促进胎儿的生长和发育。出生后，它依然是人体生殖、生长和发育的内在动力。

后天之精来源于脾胃所运化的水谷精微，是人体在出生后，通过饮食摄入，经过脾胃的消化和吸收而生成的。后天之精分布到全身各个脏腑组织，滋养脏腑，维持其正常的生理功能。同时，多余的部分也会藏于肾中，不断充实先天之精。

二者的关系十分密切。一方面，先天之精是后天之精的基础。先天之精所形成的脏腑功能正常，特别是脾胃功能正常，才能保证后天之精的化生。若先天之精不足，可导致脏腑功能低下，影响后天之精的生成。另一方面，后天之精不断充养先天之精。只有后天之精充足，才能使先天之精得到不断的补充和滋养，使其功能得以正常发挥。如果后天之精匮乏，先天之精也会逐渐耗竭。

在人体的生命过程中，先天之精和后天之精相互资生、相互促进。二者共同构成人体之精，维持人体的生长、发育、生殖和脏腑的正常功能。只有二者协调平衡，人体才能保持健康状态。