呕吐虚证主要是由于脾胃虚寒、胃阴不足等原因导致胃失和降、气逆于上而引起，其治法主要围绕着扶正补虚、和胃降逆来展开，以下是详细阐述。

首先是脾胃虚寒证，这类患者多因脾胃素虚，或过食生冷，或劳倦过度等导致脾胃阳气受损。治法当以温中健脾、和胃降逆为主。因为脾胃虚寒，中阳不振，运化无力，胃失温养，气逆而上则呕吐。采用温中健脾之法，可选用理中丸等方剂，方中人参、白术、干姜、甘草，干姜能温脾胃之阳，祛中焦之寒；人参大补元气，健脾养胃；白术健脾燥湿；甘草调和诸药。通过这些药物的配伍，恢复脾胃的运化功能，使脾胃阳气充足，寒邪得散，胃气得以和降，呕吐症状自然缓解。同时，在饮食上也应注意避免食用生冷食物，注意腹部保暖，以辅助治疗。

其次是胃阴不足证，多因热病伤阴，或呕吐日久，耗伤胃阴，胃失濡养，气失和降而致呕吐。治法为滋养胃阴、降逆止呕。胃阴亏虚，胃失润降，所以需要滋养胃阴来恢复胃的正常功能。常用的方剂有麦门冬汤，方中麦门冬甘寒清润，滋养胃阴；人参、甘草、粳米、大枣益气生津；半夏降逆止呕，且用量较轻，以防温燥伤阴。通过滋养胃阴，使胃体得到濡养，胃气通降正常，呕吐症状得以改善。患者在日常生活中要注意避免食用辛辣、燥热的食物，以免加重胃阴的损伤。

此外，在治疗呕吐虚证时，还应注重整体调理。患者要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，因为情志因素也会影响脾胃的功能。适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质，促进脾胃的运化功能。同时，治疗过程中要根据患者的具体情况，随证加减用药，以达到最佳的治疗效果。总之，呕吐虚证的治疗需要综合考虑患者的病情和体质，采取扶正补虚、和胃降逆的治法，并结合生活调摄，才能取得良好的疗效。