单纯性甲状腺肿的治疗方法需要根据患者的具体情况来选择，以下是一些常见的治疗方式。

对于生理性甲状腺肿，一般不需要特殊治疗。因为这往往是由于机体对甲状腺素的需求增加所导致，比如青春期、妊娠期等，通过食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，随着机体自身调节，甲状腺肿通常可自行消退。

药物治疗方面，对于20岁以下的弥漫性单纯性甲状腺肿患者，可给予小剂量甲状腺素。甲状腺素能够抑制垂体前叶促甲状腺激素的分泌，从而缓解甲状腺的增生和肿大。通常使用左甲状腺素钠片，治疗过程中需要定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。

手术治疗适用于以下情况：一是甲状腺肿大显著，有压迫症状，如压迫气管导致呼吸困难、压迫食管引起吞咽困难等；二是胸骨后甲状腺肿；三是结节性甲状腺肿继发有功能亢进的情况；四是结节性甲状腺肿疑有恶变者。手术方式一般为甲状腺部分切除术或甲状腺次全切除术，手术可以迅速解除压迫症状，但也存在一定的风险，如出血、感染、喉返神经损伤、甲状旁腺功能减退等。

此外，中医治疗也可作为辅助手段。中医认为单纯性甲状腺肿多与肝郁气滞、痰凝血瘀等有关，可通过服用一些具有理气化痰、软坚散结作用的中药进行调理，同时配合针灸等治疗方法，以改善症状。在治疗过程中，患者需要保持良好的心态，规律作息，避免过度劳累，这样有助于病情的恢复。