十二经筋与经络既有密切联系，又存在明显区别。

从联系方面来看，二者在分布上具有一致性。十二经筋与十二经脉的循行路线大致相同，它们都与人体的各个部位有着广泛的联系，都起始于四肢末端，向躯干和头面部循行。经筋的分布与经络的分布相互对应，经筋多附着于骨骼和关节，而经络则是气血运行的通道，经筋的活动需要经络输送的气血来滋养，以维持其正常的生理功能。例如，手太阴经筋和手太阴肺经都循行于上肢内侧前缘，经筋的正常收缩和舒张依赖于肺经气血的濡养，从而保证手部及上肢相关的运动功能。

在功能上，二者相互协作。经络是人体气血运行的通道，将气血输送到全身各个部位，为经筋提供营养物质。经筋则附着于骨骼，通过收缩和舒张来产生运动，对关节起到保护和稳定作用。二者共同维持人体正常的生理活动。当经络气血充足且运行通畅时，经筋能够得到良好的滋养，从而发挥正常的运动功能；反之，若经络气血运行不畅，经筋就会失去濡养，出现拘挛、弛缓等病变。

从区别方面来说，经络主要是气血运行的通道，侧重于调节人体的气血和脏腑功能，以维持人体的内环境稳定。而经筋主要是肌肉、肌腱等组织的集合，侧重于运动功能，其作用是连接关节、肌肉，参与人体的各种运动。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通人体内外上下；经筋则主要分布在体表，不与脏腑直接相连。此外，经络有明确的循行路线和穴位，而经筋没有穴位，主要以筋结、筋束等形式存在。

综上所述，十二经筋与经络在分布和功能上相互关联、相互协作，但又各自具有独特的特点和作用，共同构成了人体复杂而有序的生理系统。