任脉是人体奇经八脉之一，其循行路线较为复杂且有明确的记载。任脉起于胞中，下出于会阴，这是其起始部位，胞中是人体重要的生殖和气血汇聚之处，会阴则是人体前后阴之间的重要部位。
从会阴开始，任脉沿着腹部和胸部的正中线向上循行。它首先经过耻骨联合上方，然后沿着腹部正中线依次经过神阙（肚脐）、中脘等重要穴位。在腹部的循行过程中，任脉与人体的脾胃等脏腑有着密切的联系，为这些脏腑输送气血营养。
继续向上，任脉经过胸部正中线，经过膻中等穴位。膻中是人体重要的气会，对于调节人体气机有着重要作用。任脉在胸部的循行也与心肺等脏腑相关，对心肺功能的正常发挥有着一定的影响。
任脉再向上到达咽喉部，环绕口唇，经过面部，最后到达目眶下的承泣穴。在咽喉部，任脉与人体的呼吸、吞咽等功能相关；环绕口唇的循行则与口腔、面部的气血供应有关；而到达目眶下，也体现了任脉与人体的视觉等功能存在一定联系。
任脉的循行路线贯穿了人体的下腹部、胸部、咽喉、面部等多个重要部位，与人体的生殖、消化、呼吸、气血运行等多个系统和功能密切相关，在维持人体正常生理功能和健康方面发挥着重要作用。
