自汗与盗汗都是中医汗证中的常见类型，二者在概念、病因病机、临床表现、伴随症状以及治疗原则等方面存在明显的鉴别要点。

从概念上看，自汗是指不因外界环境因素的影响，而白昼时时汗出，动辄益甚者；盗汗则是指寐中汗出，醒来自止者。

病因病机方面，自汗多由肺气不足、表卫不固，或阳气亏虚，不能固摄肌表，导致津液外泄而汗出。比如一些体质虚弱、久病之后的患者，肺气耗伤，卫外功能减弱，就容易出现自汗。而盗汗主要是由于阴虚内热，入睡时卫阳入里，肌表不固，虚热蒸津外泄，故睡时汗出；醒后卫阳出于肌表，肌表得以固密，故汗止。像一些患有慢性疾病、长期熬夜、过度劳累导致阴液耗损的人，容易出现盗汗。

临床表现上，自汗表现为在白天清醒状态下，即使没有进行剧烈运动或处于高温环境，也会持续出汗，活动后出汗会更加明显。而盗汗则是在夜间睡眠过程中出汗，醒来后出汗就停止。

伴随症状也有所不同。自汗患者常伴有神疲乏力、气短、怕冷等气虚或阳虚的症状。而盗汗患者多伴有五心烦热、午后潮热、两颧潮红、口干咽燥等阴虚内热的表现。

治疗原则上，自汗以益气固表为主要治疗方法，常用方剂有玉屏风散等。盗汗则以滋阴降火为主要原则，常用方剂如当归六黄汤等。

综上所述，自汗与盗汗在多个方面存在明显差异，准确鉴别二者对于临床诊断和治疗具有重要意义。