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提高初级中药士考生记忆力的食物

医学教育网小编整理有关提高初级中药士考生记忆力的食物,希望对考生有所帮助。

有研究表明:人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,增强记忆力。所以医学|教育网搜集整理了有助于增强记忆力的食物,大家可以看一下。

鸡蛋。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力医学|教育网搜集整理。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

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