在服用安神剂的时候，需要注意以下几个方面：
1. 遵医嘱：首先应当遵照医生或中医师的建议来服用，不可自行增减剂量或者随意停药。
2. 了解药物成分：对所服安神剂的具体成分有所认识，避免过敏反应或其他不良反应的发生。比如某些人可能对特定草药如酸枣仁、远志等存在敏感性。
3. 注意饮食禁忌：在服用期间应忌食辛辣刺激性食物及烟酒，以免影响疗效或加重病情。同时也要注意不要与一些可能产生相互作用的食物同服，例如浓茶和咖啡等。
4. 观察身体状况：用药过程中要密切观察自身的变化情况，如有不适要及时就医调整治疗方案。
5. 避免长期依赖：虽然安神剂对于改善睡眠质量有一定的效果，但不宜长时间连续使用，以免形成药物依赖性。如果需要长期服用，则应在专业医师指导下进行。
6. 孕妇及特殊人群慎用：孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊群体在使用前应咨询医生，确保安全有效。

总之，在使用任何类型的安神剂时都应当谨慎行事，并且最好是在专业人士的指导下来完成整个治疗过程。