在中医药中，许多果实和种子都具有止咳的功效。以下是几种常见的具有止咳作用的果实和种子：
1. 杏仁：杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，其中苦杏仁的止咳效果更为显著。它能够润肺平喘、化痰止咳。
2. 桔梗：虽然桔梗主要以根部入药，但其果实也有一定的止咳作用，能宣肺祛痰、利咽排脓。
3. 百合：百合具有养阴清热、润肺止咳的作用，适用于干咳少痰或久咳不止的情况。
4. 桃仁：桃仁可以活血化瘀、润肠通便，并且对咳嗽伴有胸痛的患者特别有益。
5. 枸杞子：枸杞子能够滋补肝肾、明目润肺，对于因肝肾不足引起的干咳有一定的缓解效果。
6. 五味子：五味子既能收敛又能滋润，可治疗长期慢性咳嗽、气短乏力等症状。
7. 薏苡仁：薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的作用，在伴有湿热内蕴导致的咳嗽时使用较为适宜。
以上这些果实和种子在中医临床应用中被广泛用来治疗各种类型的咳嗽，但具体使用时应根据患者的具体病情及体质差异选择合适的药物，并遵循医生指导。
