治未病是中医预防医学的重要理念，主要包含“未病先防”和“既病防变”两个方面。首先，“未病先防”是指在疾病尚未发生之前，通过调养身体、增强体质来预防疾病的发生。这包括了调整饮食结构、保持良好的生活习惯、进行适当的体育锻炼以及心理调节等措施。其次，“既病防变”则是指当疾病已经出现时，采取积极有效的治疗手段以防止病情的发展和恶化，同时也要注意疾病的复发或转移。
在具体实践中，治未病的思想贯穿于中医的诊断与治疗全过程。例如，在没有明显症状的情况下，通过望闻问切等方法全面了解患者的身体状况，发现潜在的健康问题，并及时给予相应的调理方案；对于已经患病的人群，则强调早期干预、综合调治，力求达到标本兼治的效果。
此外，中医药还运用各种草药、针灸、拔罐等多种疗法来实现治未病的目的。这些方法不仅能够改善人体机能，提高免疫力，还能促进身心和谐，从而更好地发挥预防和治疗的作用。
