在果实种子类中药中，有多种药材具有良好的治疗便秘的效果。其中，最为常用且效果显著的包括火麻仁、郁李仁和决明子等。

首先介绍火麻仁，它味甘性平，归脾、胃、大肠经，主要功能是润燥滑肠通便，适用于老年人及产后妇女因血虚津亏导致的大便秘结。同时火麻仁还具有一定的滋养作用，长期服用可改善体质。

其次是郁李仁，其味辛酸苦温，入肺、大肠二经，能行气利水消肿、润下通便，对于热结型便秘有较好的疗效，并且还能促进体内多余水分排出，减轻水肿症状。

最后是决明子，性微寒，归肝胆肾三经，具有清肝明目、降压利尿的功效，同时也是一种良好的润肠通便药。尤其适合于因肝火旺盛或血热引起的便秘问题。

这三种药材在临床应用中都表现出了很好的治疗效果，但具体选择时还需根据患者的具体病情以及体质特点来决定。例如，对于燥热型的便秘可以选择决明子；如果是气血不足导致的便秘则更适合使用火麻仁；而郁李仁则是解决因气滞引起的便秘问题的理想选择。

在实际应用过程中，建议在专业中医师指导下合理选用，并注意与其他药物配伍使用以提高疗效。同时，在服用这些中药时也应注意饮食调理和生活习惯的改善，这样才能达到最佳的治疗效果。