治未病是中医理论中的一个重要概念，它体现了预防为主的思想。这一理念主要包含两层含义：一是针对尚未发病的健康人群，采取措施防止疾病的发生；二是对于已患有某种疾病的个体，在其病情发展之前进行干预，以阻止或减缓疾病的发展，防止并发症的出现。

在具体实践中，“治未病”强调以下几个方面：
1. 调养体质：通过调整饮食、作息等生活方式，增强身体抵抗力。中医认为人体内环境与外环境之间存在着密切联系，保持良好的生活习惯可以提高机体自我修复能力，从而达到预防疾病的目的。
2. 情志调适：情绪对身体健康有重要影响。中医提倡平和心态，避免过度紧张或消极情绪，通过适当的方式如冥想、音乐疗法等来调节心理状态，以促进身心健康。
3. 针灸推拿：运用针刺、艾灸、按摩等方法刺激人体特定穴位，激发经络气血运行，达到强身健体的效果。这些手段不仅能够预防疾病，还能辅助治疗多种慢性病和功能性障碍。
4. 药物调理：根据个人体质及季节变化选用合适的中药进行调养，如春季可用疏肝解郁的药物，夏季则可选清热利湿之品等。

总之，“治未病”是中医药学中预防医学思想的高度概括与体现，它倡导人们在日常生活中注重养生保健，积极采取各种措施维护和促进健康。这一理念至今仍具有重要的现实意义，在现代社会快节奏生活背景下显得尤为珍贵。