饮食过饱对脾胃的影响是多方面的，主要可以从以下几个角度来理解：
首先，从中医理论来看，脾胃为后天之本，是人体消化吸收的主要器官。当人们进食过多时，食物在胃中停留时间延长，导致脾胃负担加重。长期如此，容易造成脾胃功能失调，出现消化不良、食欲不振等症状。
其次，过量饮食会使得体内气血运行受阻。中医认为，“气为血之帅”，意思是说气可以推动血液的运行。当饮食过饱时，脾胃需要更多的气血来完成食物的消化吸收工作，这会导致其他部位如四肢等处的气血供应不足，出现疲乏无力、面色苍白等情况。
此外，饮食过量还可能引起湿热内生。中医理论中，湿和热是两种常见的致病因素。过多的食物特别是油腻、辛辣类食品容易产生湿热，影响脾胃正常功能，表现为口苦、尿黄等症状。
最后，长期的饮食过饱不仅会对脾胃造成损害，还可能导致体重增加、脂肪堆积等问题，进而增加心脑血管疾病的风险。
因此，在日常生活中保持合理的饮食习惯非常重要。适量进食、定时定量有助于维护脾胃健康，促进身体整体机能的良好运行。
