十二经脉在四肢的分布具有一定的规律，主要体现在阴阳经的分布以及手足经的分布特点上。

从阴阳经的分布来看，在四肢的内侧和外侧，分别分布着三阴经和三阳经。其中，上肢内侧是手三阴经的分布区域，其排列顺序从前到后依次为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。上肢外侧则是手三阳经的分布区域，从前到后依次为手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。下肢内侧，在内踝尖上八寸以下，从前到后依次为足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经；而在内踝尖上八寸以上，足太阴脾经与足厥阴肝经的位置互换，从前到后变为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。下肢外侧是足三阳经的分布区域，从前到后依次为足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

这种分布规律与人体的生理功能和气血运行密切相关。三阴经主要与人体的内脏相关联，负责调节内脏的气血和功能；三阳经则更多地与体表和肢体的运动、感觉等功能有关。而且，十二经脉在四肢的分布规律也为针灸、推拿等中医治疗方法提供了理论依据。例如，当某条经脉所对应的脏腑或肢体出现病变时，医生可以根据经脉的分布规律，在相应的经脉上选取穴位进行治疗。通过刺激这些穴位，可以调节气血的运行，改善脏腑功能，从而达到治疗疾病的目的。总之，掌握十二经脉在四肢的分布规律，对于理解中医理论、诊断和治疗疾病都具有重要的意义。