既病防变是中医预防医学的重要组成部分，指的是在疾病已经发生的情况下，采取措施防止疾病的发展与传变，主要方法包括早期诊治、防止传变等方面。

早期诊治是既病防变的关键环节。疾病初期，病情一般比较轻浅，正气尚未大伤，此时及时诊断并给予正确治疗，较易治愈疾病，防止病情加重和传变。医生需要具备敏锐的洞察力，能够在疾病的早期阶段就准确判断病情，为患者制定合理的治疗方案。例如感冒初期，可能仅表现为轻微的鼻塞、流涕等症状，若能及时使用辛温解表或辛凉解表的药物进行治疗，往往能在短时间内治愈，避免病情进一步发展为咳嗽、发热等更严重的症状。患者自身也应提高对疾病的认识，一旦发现身体有异常变化，应及时就医，不要拖延。

防止传变也是既病防变的重要措施。中医认为人体是一个有机的整体，疾病在发生发展过程中会相互影响、传变。因此，在治疗疾病时，要根据疾病的发展规律，预先采取措施，防止疾病传变到其他脏腑或部位。例如，在治疗肝病时，要考虑到肝木可能乘脾土，所以在治疗肝病的同时，常适当配伍一些健脾和胃的药物，以防止肝病传脾。此外，还可以通过调整生活方式、饮食、情志等方面来增强机体的抵抗力，防止疾病的进一步发展。如保持充足的睡眠、合理的饮食结构、积极乐观的心态等，都有助于提高机体的正气，使疾病不易传变。

既病防变的方法是多方面的，早期诊治能够抓住疾病治疗的最佳时机，防止病情恶化；防止传变则是根据疾病的发展规律提前干预，保护未病的脏腑和部位。只有综合运用这些方法，才能有效地控制疾病的发展，促进患者的康复。