七情内伤是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种正常的情志活动，在突然、强烈或长期持久的情况下，超越了人体生理和心理的适应范围，导致人体气机紊乱、脏腑阴阳气血失调而引发疾病的一种致病因素。其常见病因主要有以下几个方面。

突然遭受剧烈的情志刺激是常见病因之一。比如突然听闻亲人离世的噩耗，过度悲伤会使肺气耗伤，导致气短乏力、精神萎靡等症状；又如突然受到巨大的惊吓，会使心气紊乱，出现心悸、失眠等情况。这种突然且强烈的刺激，人体往往来不及适应和调节，就容易引发疾病。

长期处于不良的情绪状态也是重要原因。现代社会生活节奏快，人们面临着工作、生活等多方面的压力。若长期处于焦虑、忧愁的状态，过度思虑会伤脾，影响脾胃的运化功能，导致食欲不振、腹胀、便溏等消化系统症状。长期的愤怒情绪则会使肝气郁结，进而引发胸胁胀痛、烦躁易怒等症状，还可能影响到月经周期，导致女性月经不调。

个体的心理承受能力和性格特点也与七情内伤密切相关。心理承受能力较弱的人，在面对同样的生活事件时，更容易受到情志的影响。性格内向、敏感的人，往往更容易陷入忧愁、思虑之中，对外界的刺激反应更为强烈，也更容易出现七情内伤的情况。而性格开朗、乐观豁达的人，相对来说对不良情绪的调节能力较强，患七情内伤疾病的几率也会降低。

此外，生活环境的变化也可能成为七情内伤的病因。如从熟悉的环境突然到陌生的地方，可能会使人产生孤独、恐惧等情绪；生活中遭遇重大变故，如失业、离婚等，也会给人带来巨大的心理冲击，导致情志异常，进而引发疾病。

综上所述，七情内伤的病因是多方面的，涉及到情志刺激的强度、持续时间、个体心理特征以及生活环境等因素。了解这些病因，有助于我们在日常生活中更好地调节情绪，预防七情内伤相关疾病的发生。