冲脉是人体奇经八脉之一，其循行走向较为复杂且广泛。它起于胞中，下出会阴。
从下腹部开始，冲脉有一支沿着腹部正中线两侧上行，与足少阴肾经相并，挟脐上行，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇。这一循行路径使得冲脉与人体的多个脏腑、器官有着密切的联系。比如在腹部与肾经并行，与肾脏的功能相互关联，对人体的生殖、生长发育等方面起到重要作用。散布于胸中，又与心脏等脏腑有一定的联系，对人体的气血运行和精神活动可能产生影响。
冲脉还有一支从少腹输注于肾下，浅出气街，沿大腿内侧进入腘窝，再沿胫骨内缘，下行到足底；另一支从内踝后分出，向前斜入足背，进入大趾。这部分循行路线将冲脉与下肢的经络和气血运行连接起来，对下肢的运动、感觉等功能有着调节作用。
此外，冲脉还与其他经脉有着广泛的交会。它与足阳明经会于气街，与足少阴经相并上行等。这种广泛的交会使得冲脉能够调节十二经气血，被称为“十二经脉之海”，又因其与女子月经及孕育功能密切相关，也被称为“血海”。冲脉复杂而广泛的循行走向决定了它在人体生理功能中具有重要的地位，对人体的整体健康有着不可忽视的影响。
