预防接触性皮炎的关键措施主要包括以下几个方面：
1. 识别并避免接触过敏原或刺激物。这是最根本也是最重要的预防措施，需要通过详细的病史采集和个人观察来确定具体的致敏物质，并尽可能地在生活中避免与之接触。
2. 做好个人防护工作。在无法完全避免接触到可能引起皮炎的物质时，应采取适当的保护措施，如佩戴手套、穿长袖衣物等以减少皮肤直接暴露的机会。
3. 保持良好的卫生习惯。经常清洗双手和面部可以去除附着于皮肤表面的有害物质；选择温和无刺激性的清洁用品，并注意不要过度清洁以免破坏正常的皮肤屏障功能。
4. 加强皮肤护理。使用保湿霜或乳液来增强皮肤的保护能力，尤其是在干燥寒冷的季节里更为重要。避免使用含有香料或其他潜在致敏成分的产品。
5. 提高自我保健意识。了解和掌握有关接触性皮炎的基本知识，提高对疾病的认知水平，遇到问题时及时就医咨询专业医生的意见。
综上所述，通过上述措施可以在很大程度上降低发生接触性皮炎的风险。
