津伤是指人体内的津液受到损伤或耗损的情况。津液是中医学中的重要概念之一，它包括了体内的各种液体，如汗、泪、唾等，主要功能是滋润和濡养身体组织器官。当津液不足时，就会出现一系列与干燥有关的症状。

津伤的常见原因有：
1. 外感热邪：中医认为外来的风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪中，尤其是热邪容易耗损人体内的津液。例如，在炎热的夏季或长时间处于高温环境中，人体会通过出汗来散热，如果汗出过多就会导致体内津液大量流失。
2. 久病体虚：长期患病使身体机能下降，特别是慢性消耗性疾病如肺结核、糖尿病等，这些疾病会导致人体内津液持续性地被消耗而得不到及时补充。
3. 过度劳累：长时间的工作或剧烈运动会使人体处于过度疲劳状态，此时不仅会大量出汗，还会加速体内津液的代谢和消耗。
4. 饮食不当：如经常食用辛辣、油炸等刺激性强的食物，或者饮水不足也会导致津伤。此外，过量饮酒同样能引起体内的津液流失。
5. 情志因素：情绪波动过大，比如过度焦虑、恐惧、愤怒等不良情志也会影响脾胃功能，进而影响到津液的生成和分布。

在临床治疗上，针对不同原因引起的津伤，需要采取相应的治疗方法进行调理。