痛经是妇科常见的一种症状，中医认为其发生与肝气郁结、寒凝血瘀、气血不足等因素有关。在治疗痛经时，针灸是一种常用的非药物治疗方法，可以有效缓解疼痛和调整月经周期。以下是痛经针灸常用的主要穴位：
1. 关元（任脉）：位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸处。
2. 三阴交（脾经）：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。
3. 足三里（胃经）：位于外膝眼下四横指、一夫长，距胫骨前缘一横指处。
4. 中极（任脉）：下腹部，当前正中线上，脐下4寸。
5. 归来（胃经）：在下腹部，当脐中旁开2寸，平脐。
此外，根据个人的具体情况，如痛经的性质、伴随症状等，还可以选择合适的配穴进行治疗。例如，若痛经伴有情绪抑郁，则可加用太冲穴；若是寒湿所致，则可以考虑使用温针灸法，并配合艾灸神阙（肚脐）等穴位。
在实际操作中，建议由具有专业资质的中医师根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
