气血不足型痛经在中医中属于虚证范畴，治疗时应以补气养血、调和营卫为主。选穴方面可以考虑以下几个穴位：
1. 足三里（ST36）：此穴为胃经的合穴，具有健脾益气的作用，能够促进气血生成。
2. 三阴交（SP6）：位于小腿内侧，是足太阴脾经、足少阴肾经与足厥阴肝经三条阴经的交汇点，对调理女性生殖系统有很好的效果，可补血调经。
3. 气海（CV4）：属于任脉上的重要穴位之一，能温通下焦、补气固脱，对于因气血两虚引起的痛经尤为适用。
4. 关元（CV6）：也是任脉上的大穴，能够强壮身体、调节内分泌，适用于各种类型的虚性痛经。
5. 血海（SP10）：此穴位可以活血化瘀，对治疗由血虚导致的月经不调及痛经有良好疗效。
在实际操作中，可以根据患者的具体情况灵活选择上述穴位进行针灸或艾灸治疗，并结合中药内服以达到更好的效果。同时建议患者保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累，增强自身体质。
