在中医学中，治疗耳鸣和耳聋常用的穴位有以下几个：
1. 听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方。当张口时，此穴凹陷处即为听宫穴。
2. 耳门穴：位于耳朵上方，乳突区，耳尖直上入发际约一寸五分的地方。
3. 风池穴：位于颈项部，枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
4. 太溪穴：位于脚内侧，内踝后方的凹陷处。
5. 中渚穴：在手背部，第4、5掌指关节间的后方凹陷中。
6. 侠溪穴：手腕部，第4、5掌骨之间的高骨边缘，握拳时小指展肌腱与尺侧腕屈肌腱之间。
7. 翳风穴：位于耳垂后方，乳突区正中的位置。
8. 阴陵泉穴：小腿内侧，当胫骨内侧髁下方的凹陷处。
9. 足三里穴：位于外膝眼下四横指（中指），距胫骨前缘一横指的地方。
10. 百会穴：头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线交点处。
以上穴位是临床治疗耳鸣、耳聋时常用的针灸取穴。但需要注意的是，在实际操作过程中应根据患者的具体病情和体质进行辨证施治，并由具有执业资格的中医师或针灸师实施。如果耳鸣耳聋症状持续存在，建议及时就医查明原因并接受专业治疗。
