过劳和过逸都是不健康的生活方式，对人体健康都会产生不利影响。
过劳主要指的是长时间过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动。长期过劳会导致人体免疫力下降，容易引发各种疾病，如心血管系统疾病、神经系统疾病等。同时，过劳还可能导致精神压力过大，出现焦虑、抑郁等心理问题。此外，过劳还会对睡眠产生不良影响，造成失眠或多梦等症状。
过逸则指的是过度安逸，缺乏必要的体力活动或脑力锻炼。长期的过逸生活会导致人体机能退化，如肌肉萎缩、骨密度下降等问题。同时，过逸也会影响心肺功能，增加患心血管疾病的风险。另外，长时间不进行适当的体育运动还可能导致脂肪堆积，引起肥胖及相关代谢性疾病。
总之，无论是过劳还是过逸都不利于身体健康，合理的劳动与休息相结合才是保持健康的关键。在日常生活中应当注意平衡工作和生活，适当参加体育锻炼，保证充足的睡眠时间，以维持良好的身体状态。
