导致人体正气不足的因素有很多，主要可以从以下几个方面来考虑：
1. 先天因素：如父母体质虚弱、孕期调养不当等，都可能影响到子女出生后的体质，造成先天性正气不足。
2. 后天因素：
- 饮食不节制：长期暴饮暴食或者偏食，导致脾胃功能受损，不能正常运化水谷精微，进而影响正气的生成。
- 过度劳累或休息不足：长时间工作学习压力大、熬夜等都会耗伤人体气血，使身体处于亚健康状态，降低免疫力和抵抗力。
- 情志失调：情绪波动过大（如忧思过度、愤怒等）会影响肝的功能，进而影响全身的气机运行，导致正气受损。
- 环境因素：长期生活在恶劣环境中，如湿冷、干燥、污染严重的地区，也会对人体造成伤害，使正气减弱。
3. 疾病损伤：各种急慢性疾病都会不同程度地消耗人体元气，尤其是大病初愈时更需注意调养以恢复正气。
4. 药物副作用：长期服用某些药物可能会对身体产生不良影响，如抗生素、激素类药物等，在治疗疾病的同时也可能损害正气。
综上所述，保持良好的生活习惯、合理膳食、适当运动以及积极乐观的心态对于维护和增强人体的正气是非常重要的。
