观舌象是中医学中一种重要的诊断方法，通过观察舌头的颜色、形态、润燥程度以及苔质的变化来判断体内的寒热虚实等病理状态。具体来说：
1. 舌色：正常的舌色应该是淡红色，如果舌色偏淡，可能表示体内有寒或气血不足；若舌色红或绛红，则可能是体内有热的表现。
2. 舌形：观察舌头的形状也很重要。如舌体胖大、边缘有齿痕，多见于脾虚湿盛的情况；而舌体瘦小干瘪，则可能提示阴液亏损。
3. 润燥：舌面湿润为正常状态，若过于干燥，则考虑津液不足或热邪伤津；反之，如果舌面上出现水滑状的液体，可能是体内有湿邪。
4. 舌苔：正常的舌苔应薄白而均匀。厚腻的舌苔通常与消化不良、脾胃功能减弱有关；黄苔则常提示内脏有火或湿热；黑苔往往表明病情严重，需要特别注意。
5. 寒热虚实判断：
   - 寒证：常见于舌质淡白、体胖润泽、苔白滑。
   - 热证：表现为舌红绛、干燥甚至裂纹、苔黄厚或少。
   - 虚证：通常伴有舌色偏淡、质地柔软无力，有时可见剥落的苔面。
   - 实证：则以舌质暗红、胖大、苔腻重为主要特征。

综上所述，通过细致地观察和分析舌象的变化，可以为临床诊断提供重要的参考依据。但需要注意的是，观舌象只是中医四诊之一（望闻问切），最终的确诊还需结合其他检查结果及患者的具体情况综合考虑。