哮病，即现代医学中的哮喘，在中医中被认为是由多种因素导致肺气上逆所引起的一种疾病。其临床表现为反复发作性的喘息、咳嗽、胸闷等症状。对于哮病患者的日常调护，主要可以从以下几个方面着手：
1. 避免诱因：了解并尽量避免可能诱发或加重病情的因素是非常重要的。这包括但不限于对某些物质的过敏（如花粉、尘螨等）、冷空气、烟雾及强烈气味等。
2. 保持室内空气清新：注意室内的通风换气，减少空气中悬浮颗粒物和有害气体浓度，使用空气净化器可以有效改善空气质量。
3. 做好保暖工作：寒冷是诱发哮病发作的常见原因之一。因此，在气温变化较大时特别要注意身体尤其是胸部的保暖。
4. 调整饮食结构：合理安排膳食，多吃富含维生素C、E和锌的食物如新鲜蔬菜水果等，少吃辛辣刺激性食物以及容易产气的食物（比如豆制品）。
5. 规律作息与适量运动：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。同时，在医生指导下进行适当的体育锻炼，增强体质，但应避免剧烈或过量的运动。
6. 心理调适：情绪波动也可能成为哮病发作的一个重要因素。患者应该学会自我调节心态，积极面对生活中的压力与挑战，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
7. 定期复诊：按时到医院复查，遵医嘱服药治疗，不要随意增减药物剂量或停药。

通过上述这些措施的实施，可以有效地控制哮病的症状，提高患者的生活质量。但需要注意的是，在采取任何自我管理策略之前，最好先咨询专业医生的意见。