在中医学理论体系中，邪气和正气是两个非常重要的概念，它们对于理解疾病的产生和发展具有关键性的作用。
首先，我们来了解一下这两个概念的基本含义。正气指的是人体内固有的生命活动能力和抗病能力，包括脏腑功能、气血津液等生理状态的良好表现。而邪气则是指外界致病因素或体内病理产物对机体产生的不利影响，如风、寒、暑、湿、燥、火（称为六淫）以及痰饮、瘀血等。
在疾病的发生和发展过程中，正邪双方的力量对比决定了疾病的性质和转归：
1. 当人体的正气充足时，能够有效地抵御外界邪气的侵袭，保持健康状态。即使受到轻微的外感因素影响，也往往能迅速恢复。
2. 如果正气虚弱，则容易被邪气所乘，导致疾病的发生。此时，邪气成为主要矛盾方面，其性质和强度将直接影响疾病的临床表现和发展趋势。
3. 在疾病的治疗过程中，增强患者的正气是提高疗效的关键之一。通过调养体质、补充气血等方式来提升机体的抵抗力，可以更好地驱除病邪，促进康复。
综上所述，在中医学看来，保持良好的生活习惯以维护和增强自身的正气是非常重要的；同时，在面对疾病时，既要注重祛除外来的邪气，也要重视调理内部环境，恢复和加强正气的功能。
