络穴是十二正经和任督二脉上的重要穴位，它们主要分布在这十四条经脉上。每条经脉都有一个或多个络穴，这些络穴能够沟通表里两经，调节气血，治疗相关脏腑的疾病。
具体来说：
1. 手太阴肺经的络穴是列缺
2. 手阳明大肠经的络穴是偏历
3. 足阳明胃经的络穴是丰隆
4. 足太阴脾经的络穴是公孙
5. 手少阴心经的络穴是通里
6. 手太阳小肠经的络穴是支正
7. 足太阳膀胱经的络穴是飞扬
8. 足少阴肾经的络穴是大钟
9. 手厥阴心包经的络穴是内关
10. 手少阳三焦经的络穴是外关
11. 足少阳胆经的络穴是光明
12. 足厥阴肝经的络穴是蠡沟
另外，任脉和督脉也有各自的络穴：
- 任脉的络穴是鸠尾
- 督脉的络穴是长强
这些穴位在临床应用中具有重要的作用，通过针灸或按摩可以达到调和气血、疏通经络的效果。例如，列缺穴常用于治疗感冒咳嗽、头痛等肺系疾病；内关穴则主要用于治疗心悸、胸闷等症状。
了解络穴的分布及其功能对于中医临床实践非常重要，能够帮助医生更准确地选择穴位进行治疗。
