在《黄帝内经·素问·举痛论》中，“九气”是指人体内在的七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）加上寒和热两种外感因素，共同构成了导致疾病发生的九种致病因素。这九种气分别是：怒、喜、思、悲、恐、惊、寒、热以及忧。
具体来说：
1. 怒气：与肝相关，过怒会导致气血上逆，出现胸闷、头痛等症状。
2. 喜气：过喜则心神涣散，表现为心跳加速、失眠等症。
3. 忧思：忧愁和思考过度伤及脾脏，可引起食欲不振、腹胀等问题。
4. 悲哀：悲伤情绪损伤肺功能，常见症状有咳嗽、气短等。
5. 恐惧：恐惧感伤肾，可能引发腰膝酸软等症状。
6. 惊吓：突然受到惊吓会扰乱心神，造成精神紧张或失常。
7. 寒邪：外感寒邪侵袭人体，可导致关节疼痛、畏冷等表现。
8. 热邪：感受外界热气，可能引起发热、口渴等症状。
在中医理论中，“九气”不仅指情绪变化对身体健康的影响，还包括了自然环境中的气候变化对人体健康的潜在威胁。了解并掌握“九气”的概念及其致病机理对于预防和治疗疾病具有重要意义。通过调节情志活动以及适应外界气候变化，可以有效地维护人体健康状态。
