在中医基础理论中，调和阴阳是治疗疾病的重要方法之一。人体健康的状态被认为是阴阳平衡的结果，而疾病的发生则往往与阴阳失衡有关。邪正盛衰是指外邪入侵或体内正气不足导致的病理状态变化。通过调和阴阳来改善邪正盛衰，主要从以下几个方面入手：
1. 辨证施治：首先需要根据患者的具体症状进行辨证，确定是阴虚、阳虚还是阴阳两虚，亦或是实热、寒湿等不同情况。只有准确地判断出病因病机，才能采取相应的治疗措施。
2. 补益正气：对于正气不足的情况，可以通过补养气血、增强体质的方法来恢复机体的正常功能。例如使用黄芪、人参等具有强壮作用的草药来提高免疫力和抵抗力。
3. 驱邪外出：当体内存在外邪时（如风寒湿热），应采取措施将之排出体外，以减轻其对身体的影响。这可以通过发汗、利尿、泻下等方式实现。同时也要注意避免再次受邪。
4. 调和阴阳：在具体治疗过程中，要根据患者的具体情况灵活运用药物或非药物疗法来调整阴阳失衡的状态。比如对于阴虚火旺的病人可以采用滋阴降火的方法；而对于阳气不足者，则需温补肾阳等。
5. 生活习惯调节：除了药物治疗外，改善生活方式也是调和阴阳、恢复健康的重要手段。建议患者保持良好的作息规律，合理饮食，适当运动，并且注意情绪管理，避免过度劳累或精神压力过大。

通过上述方法综合调理，可以有效促进机体内部环境的稳定和谐，从而达到改善邪正盛衰的目的。