在中医理论里，寿夭即寿命的长短，与体质有着十分密切且复杂的联系。

体质强壮，正气充足之人，自身的抗病能力较强。他们对自然界的风、寒、暑、湿、燥、火等邪气有较好的抵御能力，不容易受到外邪的侵袭而患病。即便偶尔生病，也能够凭借自身的正气较快地战胜疾病，恢复健康。这种良好的身体状态为长寿奠定了坚实的基础。例如，有些体质健壮的人，即使在寒冷的冬天，也不会轻易感冒，而且一旦患病，康复速度也比体质虚弱者快很多，这有助于他们保持身体的健康，延长寿命。

相反，体质虚弱，正气不足的人，则容易被外邪侵害。他们可能常常小病不断，如频繁感冒、咳嗽等，而且病情容易反复，缠绵难愈。长期的疾病困扰会逐渐消耗身体的正气，导致脏腑功能失调。比如，体质虚寒的人，容易受到寒邪侵袭，引发关节疼痛、腹痛等病症，如果不及时调理，病情会逐渐加重，累及其他脏腑，进而影响整体的身体健康，缩短寿命。

此外，体质在一定程度上还受遗传因素的影响。如果家族有良好的遗传体质，其后代往往也具有较好的身体基础，更有可能获得长寿。同时，体质也与后天的生活方式和环境密切相关。合理的饮食、适当的运动、良好的心态等都可以改善体质，促进健康和长寿；而不良的生活习惯，如过度劳累、暴饮暴食、长期情绪压抑等，则会损害体质，导致寿夭情况的发生变化。

综上所述，中医认为体质的强弱在很大程度上决定了寿夭的长短，通过调理体质、保持健康的生活方式，有助于人们延年益寿。