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应对走神，我们首先可以选择自我暗示法医学|教育网搜集整理。自我暗示法不仅能激发内在心理潜力，还能充分调动我们的心理积极性。我认为自我暗示法有助于我们在枯燥的复习中提高注意力。比如我们可以在复习的过程中用语言方式暗示自己：“要集中注意，不要三心二意”、“打起精神，不要分心”、“认真听课，这节很重要”；也可以写一些鼓励自己的便签贴在我们复习时显眼的地方。这样，在我们复习的过程当中，只要看一眼便签，就会时刻提醒自己，要提高注意力，不能走神。
